DICAS PARA O FERIADO

Feriado prolongado é sinônimo de viagem, e como muitas pessoas decidem viajar é preciso tomar alguns cuidados para que você possa fazer uma viagem tranquila.

Então hoje resolvemos postar  alguns cuidados para quem vai viajar no feriadão...

Primeiro passo antes de viajar é:

• Faça uma revisão completa no carro
• Verifique estepes, macaco, triângulo de sinalização, nível de óleo, água, etc...
• Os faróis devem ser regulados e limpos. Facilita a visibilidade
• Não esqueça de verificar se a documentação está em dia
• Não coma alimentos pesados e nem tome bebida alcoólica se for dirigir.

Segundo passo

• Programe-se, veja para onde vai, conheça a rota por onde vocês vão viajar, para que caso aconteça alguma coisa, como por exemplo, furar um pneu você saiba qual o local mais perto para pedir ajuda.
• Se a viagem é muito longa pare pelo menos duas vezes para que o motorista e os passageiros possa se alongar, pois muito tempo sentado pode trazer problemas de circulação e você não vai querer passar o feriado prolongado com dor.
• E como sabemos feriado prolongado sempre há transito, leve sempre uma garrafa com água e algo para comer, pois muito tempo sem água e sem alimentar-se pode causar queda de pressão, desidratação, dor de estomago, enjoo, etc... e  você não quer passar o feriado tomando remédios ou ate mesmo dentro de um hospital. Por isso alimente-se bem com alimentos saudáveis e beba água.
• Se for viajar de ônibus ou avião fique muito atento ás passagens, locais onde será a partida e horário.

Mas como muitas pessoas optam por viajar de carro, segue mais algumas dicas:

• Crianças devem viajar sempre no banco traseiro. Se tiver crianças de até sete anos no carro, não se esqueça das cadeirinhas e acentos, que são obrigatórios perante a lei e trazem mais segurança. Lembrando que todos dentro do carro devem estar de cinto.
• Cumpra as normas de trânsito. Preste atenção na sinalização e nos outros motoristas, pois a imprudência de outra pessoa pode oferecer riscos á você.
• Não pare ou estacione em locais não autorizados.
• Não exceda o limite de velocidade.
• Em caso de trechos com neblina desça sempre engrenado e deixe o farol baixo para que você não ofusque a visão do condutor que vem na pista contrária.
• Não atire objetos pela janela do carro.

O sono está chegando quando:

O sono é algo que a gente não domina, portanto, ao menor sinal de cansaço, pare o carro em local seguro (pode ser um posto de combustível) e durma um pouco.

• É necessário fazer força para se concentrar e manter os olhos abertos.
• A cabeça começa a pesar.
• A pessoa não pára de bocejar.
• A visão perde o foco.
• Os pensamentos começam a ficar vagos e desconexos.
• Pequenos desligamentos, com desvios na trajetória do veículo

Saúde:

• Medicamentos: se você estiver sob tratamento médico ou sofre de um problema de saúde crônico, leve consigo medicamentos específicos em quantidade suficiente para toda a viagem. 
• Alimentação: a mudança de alimentação, de clima e até da água pode causar sérios problemas para o aparelho digestivo. Portanto, mesmo que você aprecie temperos diferentes e seja um curioso da gastronomia exótica, vá devagar. Seu grau de preocupação com o que come e bebe deve ser enorme... Em lugares “duvidosos”, evite comer frutas, verduras e carnes cruas, maioneses e cremes de leite. Só coma peixes e frutos do mar se tiver certeza absoluta de que são frescos.
• Água: é o principal risco para sua saúde. Procure beber apenas água mineral, tendo sempre a certeza de que a garrafa foi aberta na sua frente. Desconfie da água de torneira servida em pequenos hotéis e restaurantes, mesmo que a população local a beba, pode não fazer mal para eles, que estão acostumados, mas para você o resultado pode ser uma memorável diarreia.
• Clima: frio não significa ausência de sol, então protetor solar e um boné / chapéu são indispensáveis.
• Mulheres: é comum o ciclo menstrual sofrer alterações quando se está longe de casa. Não se alarme com isso. Se a alteração persistir, procure seu médico na volta.
• Higiene: os padrões de higiene que se encontram em uma viagem podem ser muito diferentes daqueles a que estamos acostumados. Um banheiro mal desinfetado pode transmitir micose para seus pés, use sandálias de borracha. Antes de usar uma banheira, desinfete-a com álcool. Evite esfregar os olhos, roer as unhas e comer sem antes lavar muito bem as mãos com sabão.

Segurança na sua casa:

Antes de viajar tome alguns cuidados em relação à sua residência. Mesmo que você fique em sua cidade e apenas visite amigos e parentes, todo cuidado é pouco. Vejam nossas dicas:

• Verifique se todas as portas e janelas estão bem trancadas.
• Desligue a campainha, pois assim se alguém tocá-la não vai saber se está com defeito ou se realmente não tem ninguém em casa.
• Se possível programe o telefone fixo para a opção “siga-me”. Ele tocará no seu celular e se algum mal-intencionado ligar não vai perceber que a casa está sozinha.
• Avise as pessoas de sua confiança que vai viajar.
• Deixe a chave da casa com alguém de confiança para que acenda as luzes, abra cortinas e alimente os animais diariamente. Isso dá a impressão de que a casa não está sozinha.
• Telefone para seus vizinhos para saber se está tudo bem com sua casa.

Espero que tenham gostado das nossas dicas e aproveitem o feriado...

E lembre-se se beber não dirija !!!!